6 ejercicios para liberar la tensión del cuerpo
En muchos casos, cuando la persona se somete a un gran estrés, el organismo no suele saber diferenciar qué tipo de situación es a la que se enfrenta.
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6 hábitos saludables para cuidar la salud cardiovascular
Seguir una dieta equilibrada, practicar al menos 30 minutos de actividad física al día y mantener bajo control los focos de estrés puede ayudarnos a cuidar la salud cardiovascular. ¿Te interesa conocer otras claves para lograrlo? El sistema cardiovascular es…
